Unsere Emotionen, Erlebnisse und Gewohnheiten haben enormen Einfluss auf das körperliche und emotionale Wohlbefinden. Werden die Herausforderungen des Lebens zu groß, ist die Balance in Gefahr und damit unsere Gesundheit. Sind wir dann überfordert, schalten wir in eine Art "Autopilot-Zustand", in dem wir nur noch funktionieren, aber unsere Bedürfnisse nicht mehr richtig wahrnehmen.

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Vielleicht sind Sie an einem Punkt angekommen, an dem Sie Entspannung und Wohlbefinden nur noch selten spüren – oder auch gar nicht mehr. Egal, was Sie versuchen, Sie kommen einfach nicht weiter. Sie kämpfen mit belastenden Themen oder unlösbaren Konflikten und Ihr Körper reagiert bereits mit Stresssymptomen wie Unruhe, Anspannung, fehlender Gelassenheit oder Schlafstörungen.

 

Das sind Anzeichen dafür, dass Körper und Psyche aus der Balance geraten sind. In so einer Situation ist eine professionelle Sicht von außen genau der richtige Schritt.